2024-11-02 節氣如何影響人的體力和精神狀態 中醫, 健康, 季節變化, 幫助, 心理學, 未分類, 生活方式, 生理學, 節氣, 精神狀態, 自然影響, 體力 節氣變化對人的體力及精神狀態具有顯著影響。根據中醫理論,春季萬物復甦,人體應多增加運動;夏季則需適度休息以應對炎熱。適時調整生活習慣,有助於提升整體健康及工作效率。 Gaia