2025-01-28 老年人的生活態度與正念養成建議 幫助, 建議, 未分類, 正念, 生活態度, 老年人, 養成 老年人的生活態度與正念養成至關重要。積極樂觀的態度和正念練習可以改善身心健康,增進生活品質。建議老年人多參與社交活動,保持身心活躍,培養正念觀念,進而享受幸福美好的晚年生活。 Gaia