2024-10-26 如何在節氣變化時避免過敏 - 自然療法, 中醫, 保健建議, 健康, 季節性變化, 幫助, 未分類, 營養, 環境, 生活方式, 疾病預防, 過敏 隨著節氣的變化,過敏問題往往隨之而來。為了保持健康,建議您保持室內環境清潔,定期更換空氣濾網,並在外出時佩戴口罩,減少接觸花粉與霧霾。同時,均衡飲食與適量運動可增強免疫力,助您有效抵禦過敏。 Gaia