營養學

隨著節氣變化，我們的飲食結構也應隨之調整。適時採用當季食材，不僅能提升食品新鮮度，還能增強身體抵抗力。例如，在春季多食青菜，秋季則應以根莖類為主，助力健康。透過合理規劃飲食，我們能讓家庭生活更和諧，身體更健康。

制定失智症患者的健康飲食計畫至關重要。均衡的飲食可改善他們的認知功能及整體健康。例如，富含抗氧化劑和Omega-3脂肪酸的食物能有效減緩病情進展。選擇新鮮水果、蔬菜及全穀類，並確保充足水分攝取，將有助於提升患者的生活品質。

隨著失智症病例日益增多，患者的營養需求不容忽視。充足的Omega-3、維他命E及抗氧化劑能有效減緩病程，改善認知功能。建議攜手專業營養師，因應個別需求，制定全面的飲食計劃，助力患者的整體健康。