2025-01-02 月亮週期如何影響身心靈健康 - 自然療法, 健康與福祉, 幫助, 心理學, 文化與信仰, 星象學, 書籍推薦, 曹療法, 月亮週期, 月相影響, 未分類, 瑜伽與冥想, 生活方式, 身心靈健康 月亮週期對於身心靈健康有著深遠的影響。研究顯示，滿月時情緒波動增加，月圓之際則可促進靜思冥想。調整生活作息，隨著月相變化來調整自我，能有效提升整體健康和幸福感。 Gaia
