意識生活

要讓斷捨離成為日常習慣，首先要設定明確的目標和具體的計劃。從小範圍開始，例如一個抽屜，定期檢視所擁有的物品，問自己是否真的需要。透過持續的實踐，讓簡約的生活方式融入生活中，提升心靈的自由與清晰度。