飲食對於認知健康影響深遠。研究顯示，高糖、高飽和脂肪的食物會增加失智風險。選擇富含抗氧化劑和Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚和堅果，有助保護大腦，延緩老化進程，提升心智活力。
希望
影片行銷中的情感共鳴技巧
在影片行銷中，情感共鳴是一種強大的技巧。通過觸動觀眾的情緒，影片能夠更有效地吸引他們的注意力和激發他們的共鳴。了解如何運用情感共鳴技巧，將大大提升影片的吸引力和影響力，從而達到更好的行銷效果。無論您是創作還是欣賞影片，都值得學習並運用情感共鳴技巧。
怎麼樣的人容易失智？
失智症的風險因個體差異而異，然而，一些特定的特徵和生活方式可能使人更易於罹患。例如，缺乏社交活動、飲食不均衡及長期壓力等，這些因素均可加速認知功能退化。保持良好的心身健康，是預防失智的關鍵。