健康影響

寵物無疑是心靈的良藥。研究顯示，與寵物互動能減少壓力，提升幸福感，促進社交連結。它們的無條件愛與陪伴，對於心理健康的支持不可或缺，讓我們的生活更加平衡與充實。

情緒波動對健康的長期影響不容忽視。研究顯示，持續的情緒壓力可能導致心血管疾病、免疫系統弱化及心理健康問題。我們應重視情緒管理，採取有效方法緩解壓力，以促進身心健康。